Hướng dẫn ăn uống lành mạnh cho người Việt tại Nhật Bản – Cân bằng dinh dưỡng để sống khỏe
1️⃣ Tại sao cần chú ý cân bằng dinh dưỡng? Nhiều bạn bè người Việt sống tại Nhật có xu hướng ăn uống thiên về ramen, cơm thịt, thức ăn nhanh,… dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng. Nếu kéo dài, sẽ dễ gặp các vấn đề sức khỏe như:✅ Suy giảm mi...
